對于很多人來說，在第一次使用助聽器的時候會覺得聽到的聲音有些刺耳。

大多數患有聽力損失的人們在拿到助聽器之前，通常會等待很長一段時間，這會使他們逐漸忘記正常聽力水平應該是什么樣子。這也是為什么人們在第一次戴上助聽器的時候，會覺得身邊人們的說話聲和交通噪音特別刺耳的原因。一般來講，戴上助聽器后聽到的聲音會與正常聽力情況下所聽到的聲音有所不同。

以下內容，是為助聽器初戴者所提供的一些建議：

• 請不要將助聽器與眼鏡相比較。當您第一次戴上眼鏡的時候，會馬上看到戴與不戴的差別。然而，戴上助聽器后，聽力條件發生了變化，這種變化是需要人們去適應的。
• 對助聽器進行適應的一個有效辦法是聽力訓練。然而，這需要您不間斷的使用助聽器，即使有時會感到疲憊和煩躁，也盡量不要把助聽器丟在一邊。另外，您需要與耳科醫生和驗配師保持良好的溝通，將平時的聽覺感受及時的反饋給他們，以便更好的為您調試，幫助您盡快適應。
• 適應是一個持續性的過程。當您對自己的助聽器越發熟悉的時候，您便可以告訴驗配師哪一種聲音聽起來離您非常近。這時驗配師便會更有針對性的幫您調試助聽器，使之更好的發揮作用。
• 首次使用助聽器也是一種心理過程。您可以告訴耳科醫生和驗配師您的期望和使用感受。
• 為自己制定一個目標和行動計劃，其中包括您應注意的事項以及在不同階段的期望等等。這樣，無論是在身體上還是精神上，都會對您的適應過程起到極大的幫助作用。
• 要多與其他患有聽力損失和使用助聽器的人們進行溝通。他們身上的很多經驗是可以用來借鑒的。